9/30~毎週月曜日も10:00~営業スタートします(anandaのみ)

ヘアスタイルとサウナ

目次

サウナと流行

サウナは、近年日本において大きな流行を見せています。2023年には、サウナ関連の書籍や雑誌、テレビ番組などが多数出版・放送され、サウナに関するSNSの投稿も急増しました。また、サウナ施設の新規オープンやリニューアルも相次ぎ、サウナ人口の拡大が続いています。

サウナが流行するようになった理由は、大きく分けて以下の3つが挙げられます。

  1. サウナの健康効果が注目されている

サウナには、以下のような健康効果が期待されています。

  • 血行促進による冷え性改善
  • デトックス効果による美肌効果
  • リラックス効果によるストレス解消

これらの健康効果が注目されるようになったことで、サウナを健康増進に役立てる人が増えています。

  1. サウナは「ととのう」体験ができる

サウナから水風呂に浸かり、外気浴をすることで、脳内物質のドーパミンやセロトニンが分泌され、心地よい「ととのう」状態を体験することができます。この「ととのう」体験は、サウナの魅力の一つとして、多くの人々に支持されています。

  1. サウナは「黙浴」の文化が根付いている

サウナでは、携帯電話の使用が禁止されている場合が多く、他の利用者と会話をする機会はほとんどありません。そのため、サウナは「黙浴」の文化が根付いており、ゆったりとした時間を過ごすことができます。

サウナの流行は、今後も続くと考えられます。サウナの健康効果や「ととのう」体験の魅力が、さらに多くの人々に広まっていくことが予想されます。

サウナを楽しむkeita

サウナがヘアに与える影響

サウナは、高温多湿の環境で汗をかくことで、リラックス効果やデトックス効果が期待できる健康法です。しかし、サウナに入ると髪が傷む可能性があるため、ヘアスタイルによっては注意が必要です。

サウナの熱は、髪のタンパク質を変性させて、ダメージを与える原因となります。特に、濡れた髪は熱に弱いため、サウナに入る前にしっかりとタオルドライをしましょう。また、サウナハットやタオルをかぶることで、髪を熱から守ることができます。

パーマやカラーをした髪は、通常の髪よりもダメージを受けやすいため、サウナに入る際には特に注意が必要です。パーマやカラーをした直後は、髪が安定するまで2~3日はサウナを控えましょう。また、サウナに入る際には、ヘアオイルやトリートメントを髪に塗っておくと、ダメージを軽減することができます。

以下に、サウナで髪を傷めないためのヘアケアのポイントをまとめます。

  • サウナに入る前にしっかりとタオルドライをする
  • サウナハットやタオルをかぶる
  • パーマやカラーをした直後はサウナを控える
  • サウナに入る際にはヘアオイルやトリートメントを塗る

これらのポイントを押さえることで、サウナを楽しみながら、美しい髪を保つことができます。

おすすめ髪のケアにはこちら

髪の異変に感じたらスタッフにご相談ください。

下記トリートメントを取り扱っているので、ホームケアにお勧めです。

N. (エヌドット)
N.(エヌドット)公式サイト エヌドット(美容室専売品)の公式サイトトップページです。ポリッシュオイルをはじめカラーシャンプー&トリートメント商品、取り扱いサロン・美容室を紹介します。

合わせて読みたい
男性必見!AGAの悩み解決。ヘッドスパのその先に.
女性にもAGAはある!「トップが潰れてきたかな?」と感じたら
ドライヤーの重要性

目次